The Mountain.
by
Laura Ding-Edwards
If the mountain seems too big today
then climb a hill instead.
If the morning brings you sadness
it's ok to stay in bed.
If the day ahead weighs heavy
and your plans feel like a curse,
there's no shame in rearranging,
don't make yourself feel worse.
If a shower stings like needles
and a bath feels like you'll drown,
if you haven't washed your hair for days,
don't throw away your crown.
A day is not a lifetime
a rest is not defeat,
don't think of it as failure,
just a quiet, kind retreat.
It's ok to take a moment
from an anxious, fractured mind,
the world will not stop turning
while you get realigned.
The mountain will still be there
When you want to try again,
you can climb it in your own time,
just love yourself til then.
|
山
ローラ・ディンーエドワーズ
今日、山が高すぎると感じたら、
かわりに丘に登りなさい
目覚めが辛いものだったら
起きださなくてもいい
今日の日が重く心にのしかかり
やるべきことが呪いのように思えるなら
変更しても恥ではないから
落ち込まないでいい。
シャワーが針のように刺さり
風呂で溺れそうな気がするなら
何日も髪をあらわなくってもいい
冠だけは投げ捨てないで。
一日は一生ではない
ひとやすみは負けではない
失敗だと思わなくていい
静かでやさしい一歩後退
不安で折れた心から
ちょっと離れて見てもいい
世界は回り続けるし、
きみは調整しなおせばいい。
も一度登りたくなった時に
山はそこに待っている
自分にあった時に登ればいい
それまではただ自分自身を愛すること
|